Rabu, 13 November 2013

Jenis Alergi Pada Dewasa

Alergi adalah penyakit yang sangat umum pada manusia. Ini bervariasi dari orang ke orang dan itu bisa musiman juga. Berbagai gejala alergi pada orang dewasa seperti masalah pernapasan , batuk, sesak napas, mata terasa terbakar, robek dan mata gatal, conjuctivitis, mata merah, batuk, diare, sakit kepala, gatal-gatal, gatal pada hidung, mulut, tenggorokan dan kulit, ruam, kram perut, muntah dan mengi.
Pada alergi, antigen secara khusus masuk ke dalam satu kategori antigen disebut alergen. Alergen ini dikendalikan oleh tubuh dengan cara melepaskan imunoglobulin, IgE. alergen biasanya berasal dari debu, serbuk sari tanaman, makanan tertentu dan obat.
Gejala-gejala alergi berbeda sesuai dengan jenis alergen, tingkat keparahan dari respon imun dan titik masuknya alergen. Meskipun semua ini tampak berbeda, karakteristik dasar dari alergi tetap konstan, itu adalah respon berlebihan dari sistem kekebalan tubuh untuk benda asing yang disebut antigen. Oleh karena itu snagant penting untuk melakukan tes alergi untuk mengetahui jenis alergi pada tiap tiap orang.
Untuk memahami lebih baik interaksi antara alergen dan antibodi, mari kita melihatnya dari sudut pandang alergi sendiri. Berikut adalah ikhtisar singkat dari alergi yang paling umum.
• Asma
Asma adalah peradangan pada saluran udara yang mengakibatkan kesulitan bernapas karena penyempitan saluran bronchial yang membatasi perjalanan udara ke paru-paru asma tidak selalu diperlakukan sebagai alergi, sering diidentifikasi sebagai gejala dari reaksi alergi terhadap alergen hirup.
• Allergic Rhinitis
Jenis alergi juga ditandai oleh peradangan pada saluran hidung (rhinitis dari kata, yang berarti hidung). Hal ini memicu aliran udara yang meliputi hidung tersumbat dan gatal hidung, bersin, mata berair, hidung tersumbat, tetes pasca melahirkan dan Rhinorrhea atau hidung meler. Alergi rhinitis dapat dibagi menjadi dua kelompok-abadi dan musiman. Alergi rhinitis abadi disebabkan oleh paparan alergen sepanjang tahun seperti tungau debu dan debu, jamur dan bulu binatang.
• Mata alergi atau Allergic Conjunctivitis
Ini ditandai oleh peradangan pada selaput bola mata dan struktur yang mendasari kelopak mata.
• Allergic Eczema atau Eksim alergi
Eksim alergi atau dermatitis atopik adalah respon alergi terhadap bakteri yang berkembang pada kulit. Karakteristik umum dari alergi kulit adalah peradangan atau iritasi pada kulit yang mungkin atau mungkin tidak gatal. Gejala bervariasi tergantung pada tiap orang.
• Gatal-gatal
Atau dikenal sebagai urticaria, gatal-gatal ditandai oleh benjolan bengkak merah yang terlokalisasi pada bagian tertentu pada kulit yang muncul tiba-tiba karena kontak dengan alergen.
• Alergi Makanan
Ini adalah payung dari alergi yang pada dasarnya disebut sebagai intoleransi makanan. Ada berbagai jenis alergi makanan yang biasanya muncul termasuk alergi susu, alergi kacang, alergi telur, alergi ikan, alergi kerang dan alergi kedelai.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Tips Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan

Bagi seorang wanita yang sedang mengandung akan mengalami perubahan tubuh pada dada, perut dan pinggul yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kandungan. Akan tetapi pada saat setelah melahirkan, bagian perut akan sedikit membuncit tapi dengan kulit yang kendor sehingga tidak heran jika banyak para ibu yang berusaha mencari Tips Mengecilkan Perut agar penampilan kembali menarik seperti sebelum hamil.

Tips Mengecilkan Perut dengan Sehat dan Alami

Banyak produk yang beredar dipasaran yang mengklaim sebagai cara mengecilkan perut dengan cepat. Akan tetapi sebagai seorang ibu yang baru saja melahirkan dan otomatis berubah menjadi ibu menyusui, ingin memiliki tubuh kembali ramping tapi tetap memberikan asupan gizi yang besar lewat ASI. Maka dari itu, berikut adalah Tips Mengecilkan Perut dengan sehat dan alami:
  1. Usahakan untuk mengurangi makanan berkarbohidrat seperti nasi, mie, roti tawar dan makanan berkarbohidrat lainnya. Dan sangat disarankan untuk lebih memakan makanan yang mengandung protein tinggi karena pada dasarnya tubuh sangat membutuhkan protein lebih banyak daripada karbohidrat.
  2. Konsumsi buah-buahan segar yang mengandung banyak serat. Hal ini bertujuan agar proses pencernaan menjadi lancar. Selain itu, buah-buahan memiliki vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, sekalipun porsi makan sudah berkurang, tubuh akan semakin sehat.
  3. Nikmatilah makanan Anda secara perlahan-lahan dan jangan makan sambil menonton televisi. Karena, jika kita makan secara perlahan-lahan, tubuh membutuhkan waktu 20 menit untuk merespon kenyang dari otak. Jadi, dengan porsi yang sedikit dan makan secara perlahan-perlahan akan membuat Anda mudah dengan kenyang.

Tips Mengecilkan Perut dengan Beras Kencur

Dari dulu hingga sekarang, perempuan Indonesia lebih percaya akan beras kencur yang diyakini dapat mengatasi perut yang kendur setelah melahirkan. Bahkan jika rutin minum jamu beras kencur tersebut, tubuh akan kembali seperti sebelum hamil. Akan tetapi, jika Anda melahirkan dengan cara operasi bedah perut, maka sangat tidak disarankan untuk meminum jamu-jamuan.
Semoga Tips Mengecilkan Perut ini dapat membuat tubuh Anda menjadi ideal dan sehat.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Pernahkan anda mendengar mitos mengenai air kelapa untuk ibu hamil? Ya, sejak dulu air kelapa dipercaya dapat menguatkan kandungan ibu hamil. Air kelapa yang diminum ibu yang sedang hamil dipercaya dapat membuat bayi yang akan lahir sehat. Nenek moyang mungkin memanfaatkan air kelapa karena ketersediaannya yang melimpah di Indonesia, namun tahukah anda setelah diteliti ternyata air kelapa memang mengandung berbagai macam zat yang menyehatkan bagi ibu hamil maupun yang sedang tidak hamil?

Air Kelapa untuk Ibu Hamil dan Kandungan Gizinya

  1. Protein; air kelapa memiliki kandungan protein yang tinggi. Kandungan
    protein air kelapa adalah 0,72 gram tiap 100 gram air kelapa. Kandungan protein tersebut cukup tinggi mengingat kebutuhan protein manusia rata-rata hanya 1 gram protein per hari.
  2. Serat; air kelapa merupakan minuman yang kaya akan serat. Air kelapa setidaknya mengandung 1,1 gram serat tiap 100 gram air kelapa. Manusia memerlukan 18 gram serat per hari. Mengkonsumsi air kelapa cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian anda.
  3. Kalsium; air kelapa mengandung 24 mg kalsium tiap 100 gramnya. Mengkonsumsinya mampu memenuhi kebutuhan kalsium harian anda.
  4. Antioksidan; air kelapa merupakan minuman yang kaya akan antioksidan. Air kelapa mengandung karbohidrat, magnesium, vitamin C serta B yang berguna sebagai antioksidan. Air kelapa dapat membantu kesehatan ibu hamil.

Air Kelapa untuk Ibu Hamil

  1. Antitoksik; air kelapa untuk ibu hamil dapat berguna sebagai penawar racun. Air kelapa mengandung asam lauric yang juga terdapat pada asi. Asam lauric ini dapat menawarkan racun dalam darah sehingga mengurangi timbulnya penyakit untuk ibu hamil maupun bayi yang dikandung.
  2. Melancarkan saluran kemih; infeksi saluran kemih sering terjadi pada ibu hamil. Untuk mengatasinya mudah, yaitu dengan meminum air kelapa. Air kelapa baik untuk membersihkan saluran pencernaan sehingga dapat membantu mempercepat keluarnya racun dalam tubuh.
  3. Elektrolit alami; air kelapa berfungsi sebagai elektrolit alami. Air kelapa memiliki keseimbangan yang sama dengan darah kita dengan kandungan kalium, protein, mangan, serat serta vitamin C yang berperan untuk menjaga stamina dan daya tahan ibu hamil.
  4. Mencegah kram kaki; ibu hamil sering sekali mengalami kram kaki. Kram kaki disebabkan oleh kurangnya kalium. Air kelapa merupakan minuman yang memiliki kadar kalium yang tinggi sehingga mampu mencegah terjadinya kram kaki.
Mitos mengenai air kelapa ternyata memang benar. Air kelapa untuk ibu hamil dapat membantu menyehatkan, ibu dan bayi serta menguatkan kandungan. Air kelapa mengandung banyak zat yang mampu melancarkan proses kehamilan. Air kelapa untuk ibu hamil sangat disarankan untuk dikonsumsi selama masa kehamilan.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Cara Efektif Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat kadang menjadi menganggu karena akan mengurangi percaya diri akan penampilan. Selalu dicari cara menghilangkan bekas jerawat yang mudah, murah dan alami. Namun, pengobatan bekas luka jerawat masih tergantung pada kehalusan dan keparahan bekas luka itu.

Berikut adalah beberapa teknik menghilangkan bekas jerawat secara alami:

  1. Terapi Air
    Air adalah terapi alami terbaik untuk mennghilangkan bekas jerawat. Minum minimal 8 gelas air atau lebih untuk membantu kulit Anda menghilangkan sel-sel kulit mati yang tidak diinginkan.
  2. Vitamin E
    Rekomendasi penggunaan kapsul Vitamin E biasanya untuk menghaluskan bekas luka. Anda dapat melumurkan minyak vitamin E tersebut pada bagian bekas jerawat, selain itu juga dapat dengan cara meminumnya untuk regenerasi  sel dari dalam tubuh.
  3. Minyak Biji Rosehip
    Minyak ini sangat efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Pijat di bekas luka dua kali sehari, hal tersebut membuat kulit Anda halus dan terlihat segar sepanjang waktu. Tidak hanya itu, minyak itu dapat mencegah penuaan tapi sangat efektif juga dalam menghapus bekas jerawat. Minyak ini juga efektif dalam mengobati luka bakar matahari, penuaan dini, kulit terbakar dan banyak lagi.
  4. Makan Makanan yang Bergizi dan Sehat
    Makan makanan yang seimbang dapat membantu dalam menghilangkan bekas jerawat. Ini membantu dalam regenerasi sel-sel kulit dan memberikan cahaya kulit yang sehat juga.
  5. Aloe Vera (Lidah Buaya)
    Lidah buaya sangat efektif juga sebagai pengobatan alami. Ini berisi nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas dan tekstur kulit Anda. Penggunaan lidah buaya ini selain dapat menghilangkan bekas jerawat, juga merupakan solusi alami dari mencegah kerutan. Gunakan Lidah Buaya dan ini akan membantu mengurangi munculnya jerawat dan jaringan parut dengan mempercepat proses perbaikan kulit Anda.
  6. Air Jeruk Lemon
    Untuk hasil yang cepat, Anda dapat langsung melumurkan  jus lemon pada kulit Anda untuk membantu dalam menghilangkan kulit mati. Anda juga harus minum satu atau dua gelas sehari air jeruk karena akan meningkatkan produksi kolagen dalam kulit yang bertanggung jawab untuk elastisitas jaringan kulit.
  7. Istirahat Cukup
    Dengan tidur yang terlalu malam akan membuat stress kulit Anda.
Selain menghilangkan bekas jerawat cara alami, ada juga cara hi-tech yang dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat dengan hasil lebih cepat. Namun ada pengecualian untuk pasien dengan kehamilan atau dengan kondisi kesehatan lainnya. Cara tersebut antara lain:
  1. Dermabrasion adalah penghilangan lapisan atas kulit dengan menggunakan mesin.  Setelah itu lapisan atas akan memiliki penampilan yang halus dan jelas.
  2. Menggunakan laser, yang tentunya terdapat di dokter-dokter kecantikan.
  3. Pengelupasan kimia. Ini seperti dermabrasi. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa lapisan atas kulit dikelupas menggunakan bahan kimia bukan mesin. Ini bukan prosedur yang sangat dianjurkan untuk semua karena beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap bahan kimia.
Dengan menghilangkan bekas jerawat satu per satu akan menambah percaya diri Anda dan lihatlah perbedaan besar pada diri Anda!
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Tifus

Penanganan penyakit tifus memerlukan ketelatenan dan kesabaran yang tinggi. Hal ini terutama lebih dikarenakan oleh lamanya penyakit ini untuk bisa sembuh total. Belum lagi pantangan-pantangan yang harus dilakukan agar penyakit ini tidak menjadi lebih parah. Sungguh, semua halnya memerlukan ekstra perhatian.
Hal-hal yang menjadi perhatian saat sakit tifus sebenarnya tidak terlalu banyak. Hal-hal tersebut di antaranya saja adalah adanya makanan yang harus dihindari penderita tifus, tidak bolehnya penderita untuk banyak bergerak, keharusan penderita untuk istirahat total (bedrest), hingga mungkin rawat inap (opname) di rumah sakit. Dari sekian hal yang menjadi perhatian, makanan yang harus dihindari penderita tifus akan menjadi bahasan kita kali ini.
Makanan yang harus dihindari penderita tifus cukup mudah karena makanan bagi penderita tifus hanya boleh bubur nasi atau bubur buah manis yang sangat encer. Makanan-makanan ini harus dihindari karena efeknya terhadap perut penderita, terutama bagian usus yang memang sedang ‘bermasalah’. Makanan-makanan yang terlarang bagi penderita tifus ini di antaranya adalah makanan pedas, makanan berlemak, kopi, serta minuman bersoda.
  • Makanan pedas di dalam perut yang normal akan membuat organ-organ pencernaan panas. Luka di dalam usus akibat bakteri Salmonella typhi selama tifus jika diberi makanan pedas akan mengalami pembengkakan dan mungkin pendarahan. Nah, jika sudah begini, kesembuhan penyakit tifus yang diderita akan semakin lama. Bahkan jika dilakukan, ini bisa membawa kematian penderita.
  • Makanan berlemak dicerna tubuh lebih lama daripada makanan berkarbohidrat. Hal ini karena ikatan kimia lemak yang lebih kompleks dan juga karena pencernaan lemak baru terjadi di dalam usus. Bukan di mulut atau di lambung seperti layaknya karbohidrat. Jika penderita tifus mengonsumsi makanan berlemak, ususnya yang justru sedang ‘bermasalah’ dipaksa untuk ‘bekerja’. Bukan hal mustahil, ini bisa menyebabkan pendarahan usus. Jika sudah begini kesembuhan penyakit juga akan lama dan mungkin bisa menyebabkan kematian.
  • Di dalam perut kopi bisa memicu naiknya tingkat keasaman lambung. Jika penderita tifus mengonsumsi kopi, bisa Anda bayangkan seperti apa jadinya? Ya, usus yang sedang luka diberi asam maka sudah pasti lapisan-lapisan mukosa usus bisa tergerus dan akhirnya terjadi pendarahan. Lagi-lagi, ini bisa menyebabkan kematian.
  • Hal yang sama juga terjadi pada minuman bersoda. Karbonasi soda di dalam perut bisa menyebabkan naiknya kadar keasaman lambung. Maka seperti kopi, ini bisa menyebabkan kematian.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Cara Merawat Anak Asma

Asma pada orang dewasa saja sudah sangat mengganggu, apalagi asma yang ada pada anak- anak. Ketahanan tubuh anak belum begitu sempurna, itu sebabnya sedikit saja serangan dari luar bisa sangat menyiksa. Sebagai orang tua yang memiliki anak penderita asma, kita harus tahu benar bagaimana caramerawat anak asma.
Pertama, ajaklah anak kita untuk menjaga kebersihan. Lingkungan yang tidak bersih bisa memicu penyakit asma karena kelembaban yang bisa mendatangkan virus. Bila anak kita masih balita, tentu kitalah sebagai orang tua yang harus mau banyak “berkorban” dalam hal menjaga kebersihan. Namun, setelah itu, kita harus mulai mengajarkan kepada anak untuk care terhadap kebersihan diri sendiri dan lingkungan terdekatnya. Kita harus menerangkan bahwa lingkungan yang kotor bisa memicu asma.
Kedua, bila asma si anak sudah tergolong akut, maka ada baiknya kita membekali dia dengan obat semprot sebagai pertolongan pertama. Sehingga, bila suatu saat anak kita kambuh di luar pengawasan kita, di sekolah misalnya, ada obat semprot yang bisa menolongnya sesaat sebelum kita bawa ke dokter.
Ketiga, mengajak untuk olahraga secara teratur. Tak perlu olahraga yang berat- berat, cukuplah jogging yang kita biasakan pada anak- anak kita. Olahraga teratur juga salah satu cara merawat anak asma yang seharusnya kita ajarkan. Asma terjadi karena jalan oksigen menyempit. Dengan berolahraga, penyempitan tersebut bisa diatas, apalagi bila masih kecil dan belum begitu parah.

Keempat, usahakan untuk selalu menghirup udara yang tidak berpolusi. Bila kita tinggal di kota yang masih asri, mungkin masalah ini tak terlalu berat. Namun, bila kita tinggal di kota yang berpolusi, kota industry misalnya, maka berhati- hatilah. Usahakan, anak kita tidak keluar bila tidak penting. Dan, di rumah, kita usahakan kondisinya untuk selalu hijau dan segar. Atau, bila terpaksa ke luar rumah, maka selalu sediakan obat semprot untuk menghindari hal- hal yang tidak diinginkan.
Sebenarnya, asma pada anak memiliki “keuntungan” tersendiri dibandingkan pada remaja, dewasa, atau orang tua. Setidaknya, penanganan asma pada anak bisa lebih cepat. Dan, beberapa cara merawat anak asma di atas mungkin bisa diaplikasikan pada anak kita.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung

Senin, 11 November 2013

Cegah Kanker dengan Makanan Hijau

'spinach bowl' photo (c) 2010, woodleywonderworks - license: http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Apa pun yang kita makan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kanker. Banyak makanan yang mengandung zat-zat pemicu kanker (karsinogenik), salah satunya adalah zat yang disebut aflatoksin. Zat racun itu dihasilkan oleh jamur Aspergillus sp, yang terutama berkembang di daerah dengan iklim panas dan lembab seperti Indonesia. Aflatoksin dapat ditemukan dalam makanan seperti kacang tanah, jagung, beras, dan rempah-rempah yang terkontaminasi jamur baik sebelum maupun sesudah panen.

Aflatoksin B1

Di antara kelompok aflatoksin, aflatoksin B1 (AFB1) adalah yang paling umum dalam makanan dan yang paling karsinogenik. Aflatoksin M1 adalah metabolit utama aflatoksin B1 yang dapat Anda peroleh dari susu dan telur dari hewan yang diberi pakan terkontaminasi aflatoksin B1.
Sejak tahun 1988, IARC (International Agency for the Research on Cancer) menempatkan aflatoksin B1 pada daftar zat karsinogen karena menyebabkan gangguan dalam proses regenerasi sel yang menyebabkan pertumbuhan kanker. Hal ini didukung oleh sejumlah studi epidemiologi yang dilakukan di Asia dan Afrika yang telah menunjukkan hubungan positif antara aflatoksin dalam makanan dan kanker sel hati. AFB1 juga mungkin memicu jenis-jenis kanker lain.

Klorofil sebagai penetralisir

Klorofil adalah zat yang membuat tanaman berwarna hijau. Dengan bantuan zat ini, tanaman mengubah cahaya matahari menjadi energi dalam proses yang disebut fotosintesis. Klorofil memiliki warna hijau karena menyerap panjang gelombang merah dan biru dan hanya memantulkan gelombang cahaya hijau. Hal ini memastikan bahwa CO2 diubah menjadi karbohidrat dan O2.
Sebuah studi yang dilakukan oleh George Bailey, seorang profesor toksikologi lingkungan dan molekuler dari Oregon State University, menemukan bahwa klorofil dan turunannya klorofilin efektif untuk membatasi penyerapan aflatoksin pada manusia. Klorofil dapat diperoleh dari sayuran berdaun hijau (seperti brokolipare, bayam, kangkung, selada dan buncis), alga/ganggang laut (seperti Chlorella danSpirulina) dan berbagai rempah-rempah (seperti daun bawang, seledri dan peterseli). Mengonsumsi makanan tersebut secara teratur dapat mencegah kanker yang disebabkan oleh aflatoksin B1.
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung
Bihun Jagung Cap Tanam Jagung